Le risposte che stai cercando non sono nella tua mente. Sono già dentro di te.

Ci hanno insegnato a pensare, analizzare, controllare, trovare soluzioni.

Così, ogni volta che la vita ci mette davanti a una difficoltà, facciamo sempre la stessa cosa: pensiamo ancora di più.

Eppure, proprio quando la mente diventa più rumorosa, spesso ci allontaniamo dalla nostra verità.

Quante volte hai continuato a ripeterti:

Il problema non è che ti manchino le risposte.

Il problema è che le stai cercando nel posto sbagliato.

Che cos'è il Focusing?

Il Focusing, ideato dallo psicoterapeuta Eugene Gendlin, è un metodo che insegna ad ascoltare il linguaggio più autentico che possediamo: quello del corpo.

Dentro ognuno di noi esiste un sapere profondo che Gendlin chiamava "felt sense": un sentire corporeo che precede i pensieri e contiene informazioni preziose sulla direzione della nostra vita.

Hai presente quella sensazione che ti dice che qualcosa non è giusto, anche se non sai spiegare il perché?

Oppure quel senso di leggerezza che compare quando finalmente stai facendo la scelta giusta?

Il Focusing insegna ad ascoltare proprio quella parte di te.

Non per sostituire la mente, ma per permettere alla mente e al sentire di collaborare.

Perché utilizzo il Focusing

In oltre tantissimi anni di formazione ho studiato Counseling, Costellazioni Familiari Sistemiche, Numerologia Evolutiva, Programmazione Neuro Linguistica, Tarologia e molte altre discipline dedicate alla crescita personale.

Ogni strumento mi ha insegnato qualcosa.

Ma ho compreso che il vero cambiamento avviene solo quando la persona smette di vivere esclusivamente nella mente e ricomincia ad ascoltare sé stessa.

Per questo il Focusing è diventato una parte fondamentale del mio lavoro.

Perché nessuna tecnica può sostituire il contatto con la propria verità interiore.

Come lo utilizzo nelle sessioni individuali

Ogni percorso è costruito sulla persona.

Il Focusing viene integrato con Counseling, Costellazioni Familiari, Numerologia, Tarologia e PNL per osservare la persona nella sua totalità.

Durante le sessioni impariamo a rallentare il dialogo mentale, riconoscere i messaggi del corpo, dare voce alle emozioni e sciogliere quei blocchi che spesso continuano a ripetersi nelle relazioni, nel lavoro, nella realizzazione personale e nella capacità di scegliere liberamente.

Non cerchiamo risposte preconfezionate.

Impariamo a lasciare emergere quelle che sono già presenti dentro di te.

Il Focusing nella Scuola di Formazione IRIS

Nella Scuola di Formazione IRIS il Focusing non è semplicemente una materia.

È un modo di essere.

Credo che una guida non possa accompagnare gli altri se prima non ha imparato ad ascoltare profondamente sé stessa.

Per questo gli allievi sperimentano il Focusing in prima persona, imparando a distinguere la voce della mente da quella del sentire.

Solo dopo aver vissuto questa esperienza possono utilizzarlo per accompagnare altre persone con rispetto, presenza e autenticità.

Per me una guida non è chi ha imparato molte tecniche.

È chi ha imparato ad ascoltare.

Prima sé stesso.

Poi gli altri.

Se senti che è arrivato il momento di ascoltarti davvero...

Puoi iniziare attraverso una sessione individuale, in cui costruiremo insieme un percorso personalizzato integrando gli strumenti più adatti alla tua storia.

Oppure puoi entrare nella Scuola di Formazione IRIS, un percorso biennale pensato per chi desidera trasformare profondamente la propria vita e, se lo vorrà, imparare ad accompagnare anche gli altri.

Perché la trasformazione non nasce da una risposta ricevuta.

Nasce quando impari ad ascoltare quella parte di te che conosce già la strada.